درخت خرما یکی از قدیمی ترین درختان میوه شناخته شده برای انسان است و کاشت آن تا به شش هزار سال قبل از میلاد می رسد. درسته که زادگاه خرما در کشورهای عربستان سعودی، ایران، عراق یا بین النهرین است اما کشورهای اروپایی و امریکایی با پی بردن به ارزش خرما از آن به عنوان “درخت زندگی” یاد می می کنند و شروع به کاشت و صادرات آن کرده اند. با توجه به اهمیت تغذیه ای خرما از آن فراورده های خوشمزه و قابل کاربرد تولید شده است. در حال حاضر، حدود ۲۰۰ نوع خرما در انواع و طعم های مختلف وجود دارد که برای هر سلیقه ای قابل استفاده است.
این روزها که شکر راه خود را در زندگی همه ما باز کرده است و باعث بروز بیماری های مختلفی شده که حذف آن امکان پذیر نمی باشد، خرما به عنوان یک شیرین کننده طبیعی جایگزینی برای مصرف زیاد شکر در سراسر جهان است. فراورده های خرما شیرین، سالم و سرشار از مواد مغذی است که به روش های مختلفی مصرف می شود.
یکی از دلایل تولید فراورده های خرما عدم دور ریزی محصولات نامرغوب این محصول و درصد قند بالای آن است که به عنوان منبع کربنی در فرآیند های تخمیری ،صنایع غذایی ، مصارف دارویی و طبی به کار می رود. در این مطلب با عنوان از خرما چه فراورده هایی تولید می شود؟ معرفی انواع آن می پردازیم.
آشنایی با فراورده های خرما
فراورده های خرما نیز را می توان به عنوان بخشی از وعده غذایی روزانه مصرف کرد. دلیل اصلی تولید خرما به دلیل ارزش غذایی و میزان قند بالا (حدود ۷۰ درصد) آن است که کاربردهای فراوانی در صنایع غذایی دارد و از آن فراورده های مختلفی از قبیل شیره خرما، شهد خرما (عسل خرما)، شکر مایع، سرکه خرما، حلوای خرما، شکلات چیپسی خرما، چیپس با طعم خرما، لواشک خرما، شکلات خرما، سس، رب، ترشی، کمپوت، مارمالاد و مربا تولید می کند.
عراق پیشرو تولید فراورده های خرمایی در جهان است. با این حال، طی ده سال گذشته، عربستان سعودی وارد عرصه بهبود و افزایش تولید فرآورده های خرما شد و سالانه ۵۰۰۰ محصول جدید از انواع فراورده های خرما به امریکا صادر می کند. بازارهای اروپایی نیز به دلیل استقبال و رونق فراورده های خرما کم کم وارد این عرصه شدند و حجم بالقوه بازار را تصاحب کردند.
در هر حال، خرما ماده غذایی عالی در مواقع بحرانی سیل، زلزله، جنگ و خشکسالی در مناطق محروم به ویژه کشورهای جهان سوم است که با مشکلات سوء تغذیه و گرسنگی مواجه هستند. این ماده غذایی ارزشمند به دلیل ویژگی های منحصر به فرد رشدش از معدود گونه های گیاهی است که توانسته در مناطق گرم و مرطوب گسترش یابد و ماده غذایی اصلی مردم جهان به شمار رود.
شهد عسلی خرما عصاره تصفیه شده شربت خرما است که عصاره گیری شده و به صورت کنسانتره عسلی فرموله شده است. شهد عسلی خرما حاوی تمام مواد مغذی خرما است و شیرینی آن به اندازه یک فنجان شکر اما سالم تر است به همین دلیل از آن در صنایع نوشیدنی، شکلات، بستنی، مارمالاد، آب نبات و همچنین شیرینی پزی به عنوان جایگزین شکر سفید استفاده می شود . بسیاری از مردم کمترین تصور در مورد شهد عسلی خرما دارند، عسل از خرما ارزش غذایی و فواید بسیاری از قبیل فیبر، کلسیم، پتاسیم، سدیم، فلوئور، مس، ویتامین C، ویتامین B، ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2 و ویتامین دارد.
موارد استفاده
مکمل عالی برای صبحانه
درمان نازایی مردان، دیابت
پیشگیری از تصلب شرائین
درمان کم خونی
درمان اختلال نعوظ (ED)
تسهیل بارداری و زایمان
تقویت و جلوگیری از پوکی استخوان
کاهش التهاب مزمن کبد
محافظت از بیماری های قلبی
پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ
کمک به سیستم گوارش در فرآیند هضم، و درمان سوء هاضمه
(ارزش غذایی این محصول با عسل طبیعی برابری میکند.)
برای درست کردن خمیر خرما ۱ فنجان خرما + ۱/۴ فنجان آب کافی است. این مواد را در غذاساز مخلوط کنید،تا خمیر خرما درست شود.خمیر خرما را می توان تا دو هفته در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کرد.
چرا خمیر خرما
میان وعده ای سالم
ماده پایه برای ماست ها و سس ها مانند سس کچاپ
ماده غذایی با ارزش برای غذای کودک، مربا و سایر محصولات قنادی
موارد استفاده
به عنوان مکمل صبحانه و میان وعده عالی
ماده عالی برای مارمالاد و تهیه آب نبات خانگی
قابل استفاده در صنایع قنادی برای کیک، بیسکویت و کلوچه
ارزش غذایی
فیبر بالا، پتاسیم، کلسیم، ویتامین A، ویتامین گروه B
سرکه خرما با طعم شیرینی که دارد، از آن به عنوان چاشنی یا مواد غذایی استفاده می شود.طرز تهیه: یک ظرف شیشه ای را با خرما و آب مقطر پر کنید. سپس یک قاشق شکر و یک قطره سرکه اضافه کنید و روی آن را با پارچه بپوشانید و بگذارید حدود یک هفته در دمای اتاق بماند. بعد از یک هفته خرماها را بردارید و بگذارید ظرف ۴ هفته دیگر سرپوشیده بماند تا رنگ آن قهوه ای تیره شود.
پودر هسته خرما از آسیاب و الک کردن هسته خرما به دست می آید و منبعی غنی از فیبر غذایی (تا ۸۰ درصد) می باشد. هسته خرما مانند میوههای خرما دارای فواید و کاربردهای بیشماری برای درمان و رفع بسیاری از بیماریها است و ارزش غذایی زیادی دارد. این پودر شگفت انگیز حاوی ترکیباتی است که از نظر شیمیایی از اسیدهای چرب اشباع و غیر اشباع، روی، کادمیوم، کلسیم و پتاسیم تشکیل شده است و از آسیب DNA و از سنگ کلیه و آسیب کبدی جلوگیری می کند.